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2009.06.10 (Wed)

6/9今日食べたもの

朝→アメリカンチェリー

昼→豆乳
焼きたらこおにぎり
スッパイマン

夕方~夜→チョコパイ
サッポロポテト
ちゃーみーの手作りカレー
ビール
びわ


体重1回40代にのったのにそこから食べていい日が2日続いて平日にまた摂生始めたのに食べちゃダメな日に2日失敗してあばばばってなったけど持ち直して、でもすぐ食べていい土日がきて、ということで体重がずっといまいちでした!
やっと戻ってきたので今日からまた書きます!
ほんとだったら何があってもいつも書くべきなんだけど(`・ω・´)
今週は土日も控える!
気合いいれていきます(・∀・)
夏にみんなで海行くって決まったしそれまでにがんばる!
思ったんだけど摂生した日が何割あるかっていうのが重要だね!
何日続いたじゃなくて!
長い目で見たらそれもつづいたと言えるし!


体重
朝50.6
夜50.6
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2009.06.10 (Wed)

ミカル

20090610034206
なっちの!
左からせんとくんドナルドコナン君クレヨンしんちゃんて言わなくてもわかるね(・∀・)
コナン君がやばい!
ドナルドは勝った!
なっち誕生日おめでとう(^ω^)

健康診断書2ヶ月前の記録だから体重が今より2キロ重いぜー!
書き換えたい(^ω^)
03:42  |  未分類  |  TB(0)  |  CM(2)  |  EDIT  |  Top↑
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